Super Herbs

15.08.2017 . Superkräuter lassen sich zur Vorbeugung und zur Therapie bei vielen Beschwerden einsetzen. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers, steigern die seelische Ausgeglichenheit und erhöhen die Stressresistenz.

Die Autorin gibt ihr umfassendes und fundiertes Wissen über gesunde Ernährung und Kräuterheilkunde weiter. Sie porträtiert 26 Superpflanzen – von Ginseng und Rosenwurz bis Steinklee und Zistrose, gibt Verwendungstipps und Bezugsadressen.

Weiterhin liefert sie Rezepte im Detail für pflanzliche Heilmittel, Kulinarisches und grüne Nahrungsergänzungsmittel.

Super Herbs – von Nadine Berling-Aumann. blv, ISBN 978-3-8354-1572-0, 143 Seiten, 19,99 €.